Edzésleírás
Body Rock 21 Day Boot Camp Day 6 20' - burpee/mountain climb/jumping jack
Body Rock 21 Day Boot Camp Day 5 12'
Body Rock Sexy Sweat Off Day 2 12' - 2 rounds
1' 4-4 kgs, állás, alkar talajjal vízszintes - mozdulatlan kitartás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |