pecsenye 21.1 km Futás 2009-07-15-n 04:30-kor

pecsenye futás

2009.07.15 Szerda, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:18

Távolság

21.1 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

5x10p lendületes, közte 5p laza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:14:09	2.8	05:03	11.87
00:29:43	6.1	04:52	12.32
00:28:58	6.1	04:45	12.64
00:25:28	6.1	04:10	14.37

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5463 napja

Az ,,edzöd,, tud róla??:)))))))))))

Mamba 5463 napja

Szia ,,lufi" ! :o) Iramjátékozunk 35 fokban?? :) Vigyázz a szívecskédre! :o)

Sipi 5463 napja

Látom virgonckodunk egyedül........:))
Egészség !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.