Edzésleírás
Még mindig nehéz az esti pihenés mert továbbra is dörög hőség,immáron két hete.De ehhez képest a mai félmaraton sikerült a legjobban a héten
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:33 | 21 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |