Edzésleírás
p-400
1 x 4000 és 3x1000 alig birtam tartani a 4.30 -as tempót
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:30 | 7 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |