Edzésleírás
Feladat neve 300
5 elemelés 80kgval,15 burpee, 25 falra dobás 10kgos labdával,35 fekvőtámasz,45 felülés,50 dobozra ugrás majd ugyanez vissza összesen 300 ismétlés szám
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |