Edzésleírás
3 kör csótó. Az első 3-as a lábfájásos pihenő óta. Jól ment, nem is fájt semmi nagyon. Térdgumi, talpbetét, zöldkagyló.. Jól felfegyverkeztem.:). Pulzusom magasabb mint annó 160 körül, jó meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 6 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |