albke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:58Távolság
6 kmTempó
07:20 p/km (8.19 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
113
Maximum
169
Edzésleírás
kegyetlen izomlázam lett a lovaglástól, úgyhogy ólom lábakkal indultam.
A múlt héten azt mondta nekem egy profi sportoló, hogy egy hónap kihagyás után 2 hónap edzés kell, hogy uolyan formában legyek....kezdem elhinni
a végén már sikerült belelendülnöm és egészen jól esett. Rajtam kívül még 12-en futottak! Nem is emlékszem még ilyen tömegre! :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:58 | 6 | 07:20 | 8.19 | 0 | 113 | 169 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 3297 napja
Egs