aRchi 8.8 km Futás 2009-07-02-n 06:50-kor

aRchi futás

2009.07.02 Csütörtök, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:43

Távolság

8.8 km Szint: 190 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Reggeli, farltec futás. :-) ~1km bemelegítő futás után 3x 1,5-2 km tempós futás, közte 0,6-1 km lassúfutással.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:43	8.8	05:12	11.55	190	80	165	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

aRchi 5472 napja

Mostanában vettem rá magam, a meleg miatt, na meg a család is jobban tolerálja. De jól is esik. :-)

eftomi 5476 napja

A szerencsésebbek még reggel tudnak edzeni. :-)

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.