Edzésleírás
Ez már 14, hamarosan jön a 3 szigetkör:) Kemény volt, a lábam a szokásosnál hamarabb fáradt el, a táv felétől már csak mint ólomnehezéket "cipeltem" magammal. Nagyon párás volt a levegő és a Duna már be-becsapott a futópályára is, akkora volt a vízállás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:35 | 14.2 | 07:01 | 8.56 | 0 | 0 | 160 | 153 |