Steve 17.73 km Futás 2015-05-20-n 06:46-kor

Steve futás

2015.05.20 Szerda, 06:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:21

Távolság

17.73 km Szint: 12 m

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Hajnali munkajárat Szentendrére ... kicsit kései indulással, és némi bizonytalansággal, hogy kellően kipihentem-e a múlt szombatot, de az első néhány km szokott lassabbsága után teljesen rendben lévő futással időben megérkeztem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:38	6	05:26	11.03	5	72	132	125
00:30:51	6	05:09	11.67	4	121	135	131
00:28:52	5.73	05:02	11.91	3	126	143	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke 3518 napja

akkor a későbbi indulás miatt nem láttalak mostanság....

egs

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.