Edzésleírás
Bcs-Arad 1. nap, 1. szakasz, idei leghosszabb futsom. :)
30-ig a biztonságra törekedve, utána fokozó.
A lábam jól bírta, a gyomrom a végén bebaszódott, szerencsére csak 1x hánytam, azt is már a futás után.
Holnap, új nap, folyt. köv., újabb 50-es.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:22:58 | 50.1 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Wowww...Téged ismerve ez olyan "rávezetős" ....
Szép iram!Összekaptad magad,de tudod,mire kell vigyáznod!!!Jó futást!
Hajrá! Kicsi!
Szép tempó, a neheze ma jön :-)
Gratula!
Toljad " Kisanyám ". toljad.......
Nagyon szép! Hajrá tovább!
Hajrá Kicsi!!!:)
Hajrá Évi!!!
tomcsi 3420 napja
mijaz még jössz vissza? :-)