zsola 20.4 km Futás 2009-06-20-n 11:40-kor

zsola futás

2009.06.20 Szombat, 11:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

20.4 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

meg soha nem futottam ilyen terepen es ennyi emelkedon sem plane a kettot egyutt :) de egesz jol birtam sot meg mehettem volna jobbat is de nem tudtam milyen allapotban vagyok nem mert kihajtani magam.. vegig beszelgettunk szaszit-tal aki biciklivel kisert vegig

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:00	20.4	04:57	12.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsola 5487 napja

az a kedvenc malacom mindig velem van :) a kedvesem adta oda az utolso 5 km-nel :)

bodlac 5487 napja

Jó voltál Zsola. De honan szedted azt a rózsaszín malacot vagy mit?

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.