Edzésleírás
Ultrabalaton Evimacival, RunningLacaval, Tomival es Matekaval. Elso nap a 3. szakaszt futottam. Terv szerint konnyu futasra keszultem. Igy is indult, aki utolert utolert, akit utolertem megeloztem. 5km-tol esni kezdett, kozben orkan ereju szembe-oldalszel, vegere agyon aztam. Alapvetoen elveztem, a tav 26.9 nek van kiirva, de szerintem nincs annyi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:02 | 26.9 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Kicsi 5660 napja
Ne keseríts létszi a távot illetően. :) Remélem nem sokkal volt rövidebb.