stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
12:36:35Távolság
90.18 km Szint: 2900 mTempó
08:23 p/km (7.15 km/h)Pulzus
Átlag
112
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Privát K100...helyett K90. Gábor 60 körül megunta, onnan egyedül mentem, de nem Tatára, ahogy a Kinizsi megy, hanem egyből haza Tatabányára, kissé módosított útvonalon. Fizikálisan és fejben teljesen jól voltam. Gyomorilag 60-ig rosszul voltam én is, onnan viszont megszűntek a problémák és egész jól haladtam hazáig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:36:35 | 9.18 | 01:22:25 | 0.73 | 2900 | 0 | 0 | 112 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Hófutó 3322 napja
Azt hittem ehhez már gratuláltam. :) Szóval akkor így utólag: Gratulálok. :) Mikor lesz a következő? :P
stirma 3323 napja
Köszönöm! :)
Mongoose 3325 napja
Hát ez nagyon szép! Gratulálok!
stirma 3345 napja
Köszönöm!
Sárcipő 3346 napja
Hű, ezt nem apróztad el! Gratulálok!
Felszerelések
Garmin FR 310XT
Egyéb UltrAspire Omega futóhátizsák
Salomon Speedcross 3 narancs
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3322 napja
Köszi! Júni 20, Velebit Ultra.