Edzésleírás
Mária úton tokaj,plusz kótaji kör..soha nem volt még ekkora homok,annyit káromkodtam,hogy a végén meg is untam(káromkodni) tavalyhoz képest több mint 5perccel mentem jobbat,és akkor nem volt ilyen nagy a homok(tokaj-nyírszőlős hazaúton 61perc)nem éreztem hogy erős lettem volna,de az idő alapján nem mentem rosszat.Az állóképességem viszont nagyon jó volt,emlékszem tavaly a végére teljesen behaltam,most meg ok voltam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:22:14 | 88 | 02:18 | 26.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 149 |