Amatőr 21.5 km Futás 2015-04-19-n 09:20-kor

Amatőr futás

2015.04.19 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:07:29

Távolság

21.5 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta félmaraton 2015 A számcserés edzésterv működik! A "hosszú" 12 km után, az idei év minősíthetetlen edzésmunkája mellett ez a fokozó (6:25-ös tempótól az utolsó kilométeren 5:03-ig) félmaraton jó érzéssel tölt el. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr 3552 napja

Köszi nektek, de szerintem edzeni kéne, nem fejből-emlékezetből futni... Khm... :)

Ötvi 3552 napja

Gratulálok! Rendben van ez nagyon :)

nyaff 3553 napja

szép volt

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.