albke 51.3 km Bringázás 2015-04-12-n 15:20-kor

albke bringázás

2015.04.12 Vasárnap, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

51.3 km

Tempó

02:12 p/km (27.24 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

108

Maximum

164

Edzésleírás

Mátészalka-Vállaj Országhatár oda-vissza SZAT-tal.

Odafele nagyon könnyen ment, de visszafele meg volt a böjtje...annyira fújt a szembe szél, hogy alig bírtam tekerni. Összeségében azért nagyon élveztem, az aszfalt is sokkal jobb erre. A Tisza azért hiányzott !

Ja, és megállás nélkül nyomtuk végig!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	51.3	02:16	26.53	0	72	108	164	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szaga77 3366 napja

gratulálok nektek! Még jó, hogy nem vittetek útlevelet ;-) ... EGS!

pumpett 3366 napja

Szép teljesítmény!!!Grat!!

Nagy Attila 81 3366 napja

Az oda út valóban nagyon könnyed volt.Gratulálok a távhoz és a tempóhoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.