Edzésleírás
A víz hőmérséklete 22 fokos volt... Szerintem új Lukács fürdő csúcsot úsztam... De hiába vettem minél gyorsabban az ütemet, a bőröm végig libabőrös maradt. Ennyire még sosem fáztam úszás közben, legközelebb neoprémben fogok menni. Aztán a melegvízben pancsikoltam fél órát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |