Mira 5.4 km Futás 2009-06-10-n 20:00-kor

Mira futás

2009.06.10 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:33

Távolság

5.4 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

Masszázst követően tudtam, ma még futni kell, annak ellenére, hogy teleettem magam délben, vagy pont ezért! Egy meditációs futást terveztem, de elkapott a hév...legalább itt! Éreztem, hogy jól megy, bár fájt közben. Bénulást követő időszámításom szerint, ez eddig a legjobb időm a szigeten.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:33	5.4	05:06	11.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jeszi 5497 napja

Gratulálok. Azért vigyázz Magadra!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.