Edzésleírás
Tarcal
kal-- 415 km
fel 40 6.09
le 25 perc 3,51 tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 13 | 05:00 | 12.00 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Cyco 3360 napja
Jól van az, nem vagyiunk hegyi kecskék, és az alkatunk sem az. Visszavágó? :-) Jövő vasárnap Debrecenben tolom a Rotaty maraton, uténa talán Nyírbátor félmaraton (Nyuszifutás ) április 6.