albke 5.6 km Futás 2015-03-20-n 06:15-kor

albke futás

2015.03.20 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:49

Távolság

5.6 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

100

Maximum

165

Edzésleírás

Alig bírtam felkelni és a futás is rosszul ment :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:49	5.6	06:24	9.38	0	100	165	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szaga77 3388 napja

igaza van SZAT-nak! EGS!

Sz.A.T 3389 napja

Holnap jobb lesz... Felkeltel es mentel, ez erosit a legjobban mentalisan....

Nagy Attila 81 3389 napja

Ez nálam 6:15-kor mindig így van.A tested jelzést adott!Tarts pihenőt,regenerálódj!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.