Edzésleírás

Nagyon nehezen megszületett futás,de aztán jól sikerült.Esztergomban voltam. Egész hétvégén húztam a futást, pedig 2X is fel akartam futni a Vaskapuhoz (az 14km.es köröm) Szombaton nem sikerült magam rávenni, de vasárnap, 16:15-kor végül betettem a zenét, és elindultam. elhatároztam, ha csak 1Xmegyek, akkor hosszabban futok. Az Erzsébet parkból indultam,2km.er vízszint, aztán pici felfelé,a Mátra Panzióig, aztán 2x fel a vaskapuba,és vissza a panzióig, végül vissza az Erzsébet parkba. Végül 21 km.er,és 2:23 lett a vége. meglepően jól ment, a kezdetekhez képest.