Edzésleírás
Kavargás a Gerecsében, 3*8p résztávval, rohadt fáradtan, és utálom, hogy ilyen szar az idő. Persze közben már nem zavart a retek idő annyira, de elindulni nem volt könnyű. A résztávokat is utáltam, alig vártam, hogy vége legyen. Ettől eltekintve jó futás volt, szeretem az erdőt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:43 | 14.7 | 06:18 | 9.51 | 488 | 0 | 147 | 127 |