gyusi futás

2015.03.11 Szerda, 17:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:19

Távolság

13.74 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

5x500 m 4:30 min/km-es sebességgel

1x500 m 4:00 min/km-es sebességgel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:19 13.74 05:16 11.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!