forest 12.4 km Futás 2009-06-06-n 12:19-kor

forest futás

2009.06.06 Szombat, 12:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

12.4 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Mogyoród Fót térsége. Szegivel kitűzés után futottunk. Fél 2 feküdtem le fél 9 kor keltem, lagziba voltunk, jól bekajáltam, ugyhogy jó volt a Szeginek a komótos tempója nekem is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	12.4	06:03	9.92	0	0	184	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.