Mira futás

2009.06.04 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés Kán-nal, repülők (amiket én pillangónak nevezek), levezetés. 6-1-5, és sok-sok nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 5 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kán képe

kán 5504 napja

Szépen pillangóztál! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!