nyaff futás

2015.03.01 Vasárnap, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

4 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

lábpróbálgatós óvatós

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 4 08:00 7.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 3406 napja

reménykedés ezerrel, hogy lassan végre futhatok :)

RunKa képe

RunKa 3407 napja

Na mizu ???? 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!