Edzésleírás
Normál és egy erős kör. Csak azt nem értem, hogy miképp lehetne erős puzustartományban futnom, annyi izomerő és akkora repülőfázis nincs is a világon. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:13 | 4 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
00:20:12 | 4 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 159 |