Edzésleírás
Anyumnak eltitkoltam, hogy munka után még kocogok egyet. Futás nélkül viszont nem lett volna tökéletes ez a nap, amikor első kötetem kikerült a nagy közönség elé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |