albke 5.6 km Futás 2015-02-26-n 06:00-kor

albke futás

2015.02.26 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

5.6 km

Tempó

06:36 p/km (9.08 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

3x nyomtam le ma reggel a szundit! Küzdöttem a felkeléssel...de sikerült!

Szétáztam, de megérte! Nagyon régen nem futottam 100 km-t egy hónapban :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:00	5.6	06:36	9.08	0	96	168	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaga77 3410 napja

gratulálok a százasodhoz és az elszántságodhoz :-) ! EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.