Edzésleírás
Izgi volt az esőfelhők miatt. De megúsztam szárazon. Hegyfalunál az OMW-nél pihi, kaja: csoki, sör, süti. Onnan a 30 km már jól ment. 2 nappal később a ball térdem nagyon fájni kezdett..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:50:00 | 106 | 02:10 | 27.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |