Edzésleírás
Erősités hasra, törzsre
Vérszegény kezdéssel,és nyögéssel ,kicsi lazsával is .. ,de lesz ez még jobb is ,csak rendszeresen kell cinálni :P :D
Ezt az edzést egy darab pogácsával irom a kezembe ,, fölösleges volt az edzés :D
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |