Edzésleírás
1 km lassabb bemelegits, majd 6 km "gyors" (5 perc alatt), majd meg 1 km haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:55 | 8.3 | 05:03 | 11.88 | 5 | 0 | 0 | 0 |