Edzésleírás
spinning ora. Nagy meglepetesemre (egy kenyelmes porgetesre szamitottam) nagyon faraszto ora volt. Kepzeletbeli verseny, egy csomo kiallassal. Utana kicsavartam vagy 2 dl izzadtsagot a polombol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 29 | 01:43 | 34.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |