Edzésleírás
Egy jeges kör a Gerecsében. A piros 3szög - 60 °-os jég! Meg máshol is jég, mindenhol. Hágóvas, jégcsákány kellett volna...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:45 | 8.82 | 08:22 | 7.18 | 309 | 0 | 140 | 118 |