Edzésleírás
Árpival az első 16-ot. :) Aztán még Herceghalmon a faluban 2 kör. Jó volt, a lábaim is javulnak. Csak végig csepergett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:00 | 26 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |