Edzésleírás
A szokasos Janos-hegyi futas, mar negyesben.
Probaltuk megkerulni a Hars-hegyet, de a Balboa-futas versenyzoi nagyon bekavartak. Az ut is csuszos volt, ugyhogy a Harshegy-koron vissza kellett fordulnunk. A masodik kilatotol visszafele a mult heti uton mentunk, a Normafat utbaejtve, onnan az aszfalton.
https://connect.garmin.com/modern/activity/697157323
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:00 | 22.5 | 06:32 | 9.18 | 665 | 0 | 0 | 0 |