Edzésleírás

Kislányunk van ez tegnap derült ki :) Kincső Alma a neve :)

Tegnap elhoztam a szülői házból kedvenc ellipszis tréneremet. Megnyugvás ezt most nekem, mert bármi adódik, nem maradok sport nélkül. Most is fájdogál itt-ott (állapotomból, nem sportból adódóan), ezért nem indultam el futni, hanem felpattantam rá és nyomtam és semmiféle fájdalmat nem éreztem közben. Azon agyaltam, hogy milyen módon naplózzam,mert vegyíti a futást+bringát+gyaloglást. A túra mellett döntöttem, az szerintem reális erre a mozgásra, még csekélyke is, hiszen lehet szépen izzadni+ pulzust emelni.