albke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
15.7 km Szint: 5 mTempó
07:08 p/km (8.41 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
108
Maximum
173
Edzésleírás
Mátészalka Erkel F u- négysávos-Tejipar-Ipari út-Nyírcsaholy és uitt vissza
visszafelé felerősödött a szél és ráadásul szemből, szétfagytam :(
a tempóval sem vagyok elégedett, de lesz ez ez még jobb is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:00 | 15.7 | 07:08 | 8.41 | 5 | 108 | 173 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
szaga77 3428 napja
csak ámulok és bámulok. Ismét példaként jársz előttem :-D ! EGS!
Nagy Attila 81 3428 napja
Ez nem semmi!Ilyen hozzáállással és kitartással nincs okod elégedetlennek lenni!Grat & Egs!
pumpett 3429 napja
Egs,nagyon szép teljesitmény!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 3426 napja
Ahoz képest, hogy mostanában keveset tudsz futni ez igazán szép teljesítmény... Azt pedig igazán sajnálom hogy nem tudtam veled tartani... GRAT és Egs !!!!!