Edzésleírás
Ma "sokat" akartam futni, na azért nem rengeteg órát, csak a mostani edzéseimhez képest sokat.
Jó gondolatokkal indultam, Petiben egyre jobban "látom" az erőt, ami engem is még jobban ösztökél, ezek nagyon jó érzések, a lelki teher is így kicsit elviselhetőbb, hogy hallom a hangjában az elszántságot, látni sajnos nem láttam kedd óta...., de ez is csak átmeneti, a tilalomnak egyszer vége.
Tegnap azért csak bepróbálkoztam, a kórházba ugyan sikerült bejutnom, de az osztályon, a cél előtt leállítottak, kb. 10 m-re voltam Petitől, Ő a kórteremben, én a folyosón, nem láthattam Őt......, valamit kikiabált, de nem értettem...., borzasztó élmény volt. Nem baj, ezen is túllendülünk, semmi sem törheti meg a lelkesedést.
A futásról...., igyekeztem egy normálisnak mondható tempót tartani, ami vállalható és végig is tudom vinni. Nem mindig sikerült, mert már az elején két gyorslábú sporttárs invitált, aztán amikor őket "leráztam", jöttek a Csajok, Zoli és Robi, az ő tempójuk kicsit gyorsabb volt, mint az enyém, de velük mentem, adtak enni, inni, miért ne mentem volna :), aztán még Robival mentem egy keveset, amikor a többiek végeztek, az utolsó 7-8 km-t végül a saját kedvem szerint sikerült befejezni.
Ma ez volt a kedvenc futós zeném:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 31.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Inkább a úgy: Nagyon csecse "kis" futást... :-D
Nagyon "csecse" kis futást produkáltál! :-D
Csak így tovább Évi - Peti!!! Hajrá!!!
...Peti után ( MINDENFÉLE SZEMPONTBÓL ) mit is írhatnék..
.....hiszen Viki (is) leírta!
Semmi sem állíthat meg minket! Minden rossz elmúlik egyszer!
Gyűlnek a kilik. Hős csaj vagy, nem is ismertelek másképp! (Ez a 20 forintos Pega jó vétel volt... ;) )
mateve 3418 napja
Szuperek vagytok mindketten! Bazi nagy 'háttér-szurkolótáborral'... :)))
Gyerünk csak, gyerünk tovább...