Edzésleírás
először egyedül kórház mellett egy kis kör,aztán a tornapályánál becsatlakoztam Erős Bélához,vele egy sóstó kör,vissza t.pálya,Onnan 3-an(Dala is)végigfutottuk a versenypályakört-tornapálya-haza könnyen ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:30 | 20.85 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 133 |