forest 10.7 km Futás 2009-05-25-n 18:12-kor

forest futás

2009.05.25 Hétfő, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:49

Távolság

10.7 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Margitsziget. Sipivel mentem egy fél kör lazát, aztán 1kör: 21:18 gyorsítottunk, végűl fél kör levezetés volt. Bringával mentem ki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:49	10.7	04:28	13.43	0	0	178	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andrásx2s 5515 napja

Jesszus, szép kis köridőt mentetek. Gyorsítok én is:) Én most résztávozom, próbálok begyorsulni. Készülök Visegrádra.
A Balaton ultrán megvan a csapat?
A pólóm miatt meg hívlak, amint látok valami biztosat.

Üdv kolléga

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.