Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés, eléggé időszűkében; ... két feladatsor fért be a be,elegítés és levezetés közé, de úgyis pihenő hét lenne, még szombatig:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:30 | 0.3 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:45 | 0.3 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:30 | 0.3 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |