stirma 16.55 km Futás 2015-01-22-n 17:28-kor

stirma futás

2015.01.22 Csütörtök, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:29

Távolság

16.55 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Tópart + bringaút. 4*5 p 140-145. Tetű tempó, de azért jó volt. Egy kicsit dumáltam Gáborral is legalább, még indulásnál találkoztunk és kb. 2 km-t együtt futottunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:29	16.55	05:28	10.97	0	0	147	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb Climbing technology fejlámpa

Nike Air Pega +28 lila

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.