Edzésleírás
Duna-part. Nagyon gyorsan birtam futni. Kb. 5 km-nel felhivtak telefonon, akkor kb 2-3 percet gyalogoltam, az lerontotta az atlagot. de utana megint birtam 5 perc/km folotti atlaggal futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:22 | 8.05 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |