cica66 futás

2015.01.20 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:20

Távolság

12.3 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ki a Stadionig ott 4 kör lenn és haza...próbáltam tartani a pulzust ezért a vége felé lassultam rendesen,mert felment a pulzus így a sebességet nem tudtam tartani csak a pulzus értéket..továbbra is fáj a bokám

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:20 12.3 05:53 10.20 0 0 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +29