stirma 11.02 km Futás 2015-01-19-n 17:09-kor

stirma futás

2015.01.19 Hétfő, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:51

Távolság

11.02 km Szint: 272 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

3x5 p résztáv a Panoráma úton. Odamerészkedtem, de vittem magammal a kutyakaját, fenevadat szelidíteni. De csak egy nyuszi jött, az mg nem harap. Hacsak nem vérnyúl az illető. A futásról semmi különöset nem tudok mondani. Lassú volt, de inkább lassan, mint kátyúba lépésből kifolyólag sehogy se.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:51	11.02	06:20	9.47	272	0	147	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mongoose 3450 napja

Remélem, a fenevad szelídítő tápod vérnyúl ellen is jó! :D

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb Climbing technology fejlámpa

Nike Air Pega +28 lila

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.