pecsenye 44 km Futás 2015-01-10-n 07:25-kor

pecsenye futás

2015.01.10 Szombat, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:35:00

Távolság

44 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A mai nap első köre, a tó körül. A szakadó esőben hamar sz@rrá áztam, 25körül már szépen lemerevedtek z "izmok", a lépéseim felvették a zombik egyenletes mozgását. Érdekes módon ettől függetlenül a tempómat gyorsabbnak éreztem, Az etap azért teljesítve, hazaérvén gyors átöltözés száraz göncbe, egy pár falat, nyújtás, türelmetlen várakozás a második etapra..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:35:00	44	06:15	9.60	0	0	0	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pleko 3456 napja

Halmozod az élvezeteket rendesen!!!

Kicsi 3458 napja

Megnézném azt a türelmetlen várakozást. :)

Hajrá, jól nyomod.

Felszerelések

Hoka Stinson Tarmac Lite "Kumpa Lumpa"

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.