Edzésleírás
Most nem volt konkrét szituáció, végre.. Kicsi fáradtság, de most úgyis pihi jön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 22.8 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
TiGör 5613 napja
Egy edzéstervben azt olvastam, hogy annál jobb, minél inkább megközelítjük a heti 160km-t. Hát ahhoz még sehol nem vagyok. ;)