pecsenye futás

2014.12.18 Csütörtök, 05:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:53

Távolság

21.3 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
200

Edzésleírás

5km bem. 8x5p lendületes, közte 2p laza. Igyekeztem a max-ot kihozni a mai futásból. Azért a 200as pulzusnál visszavettem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:53 21.3 05:12 11.53 0 0 200 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka One One Clifton "rere matomato"